“中国人之爱悠闲，有很多交织着的原因。中国人的性情，是经过了文学的熏陶和哲学的认可的。这种爱悠闲的性情由于酷爱人生而产生。” 

——林语堂《生活的艺术》

因为酷爱人生，所以无法忍受把生活弄得平凡、刻板，而且无聊。而享受悠闲的生活，所费是不多的。

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一种全然悠闲的下午，翻开一本书看喜欢的文字，打开音乐整理房间，做一些小手作，或几个人喝茶闲聊小半天，痛痛快快得耍。

心中便有个愿望：努力做个闲人吧！不是睡过去，或者刷抖音看电视剧，而是有趣、怡情、有质量的悠闲。

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吃了晚饭，各人干各自的事情。老乔看他的《啼笑因缘》，小王写信，我就靠在被窝上读杜诗，老刘就盘着腿一声不响地坐着。

有时吃着柿饼子，喝着蒸锅水，抽着渗了榆树叶子的烟。 

——汪曾祺《七里茶坊》

这是汪曾祺与老乔、小王、老刘一起在农业所劳动，清早出工，午饭在工地解决，傍晚回来才有窝在房子里的休闲时光。

一年到头皆是如此，勤勉劳累，所以“坐一天是很享受的。”“坐一天”并非真的坐一整天，是汪曾祺对“休息”的说法。

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休息时，林清玄放下笔，给自己冲一泡茶，品饮一口。

蒋勋上完课，工作累了，就去淡水河边走走，即使什么都不干。

明人程羽文更是将每个时辰，做好安排。有忙碌的时候，“未时，穷事里，浏览时务”。酉时休息，静坐听香，或喝个小酒，陶然自乐。

忙时勤努力，闲时赏风月。快节奏的时代，工作忙是正常且是无法避免的，要紧的是，在必须的工作之余否还有闲时，享受生活，享受作为人的乐趣。

努力做个有闲时的人，不在于长短，只要一天有一个时间，闲来静处，读书读诗，看云听风。

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总觉得人如果能有一样兴趣爱好，专注于兴趣爱好之时，便容易快乐幸福。 

——读者留言

老舍爱养花，花开得大小好坏并不计较，只要开花他就高兴。有时工作到一半，就到院中去看看，浇浇这棵，搬搬那盆，回到屋中继续写，脑力劳动和体力劳动结合到了一起。

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村上春树喜欢跑步，写累了就去跑，跑着跑着“脑际的思绪很像天际的云朵，形状各异，大小不同。它们飘然而来，又飘然而去”。

朋友花花是广告公关，喜欢篆刻。忙到深夜，即使刻不了多久了，但是“坐在桌子前，看看刀具、印章就觉得好快乐。”

清人张潮在《幽梦影》中说：“人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书。天下之乐，孰大于是！”

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无所事事不是闲，有一兴趣爱好，才是闲。

这种快乐与躺在沙发上，刷着微博抖音的快乐不同。闲有所好，是一种心灵活动，一种心智的“修养”。

心理学家米勒先生把这称为“心流”。用心地投入，做自己喜欢的事情，运动、下厨、种花，因为专注，心底好似一股细流流入，享受乐趣，产生幸福。

人生所求不多，但愿有一好，闲则生趣味。

自余为人，逢运之贫，箪瓢屡罄，絺绤冬陈。含欢谷汲，行歌负薪，心有常闲。

——陶渊明《自祭文》

弥留之际陶渊明回顾一生，清素出身，生涯窘迫，但依然很宽慰，因为曾经怀着欢快的心情去山谷中取水，背着柴火还边走边唱。

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且不论是否可以抓云入篮，这份闲心令人动容，不必时时紧绷，时不时自由地吐纳呼吸。

悠闲，就是先把自己心灵上的急躁感、焦虑感，转换成比较缓慢的节奏。

心有常闲，不骄不躁。

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努力当个闲人，即是不忘，不忘忙碌中创造一些快乐，不忘唱响一些歌声。

努力做个闲人，所求不多，有一闲时，养一闲趣，不骄不躁岁月闲。

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